Leistungen
Zeit etwas zu ändern! ...das ist der Grundgedanke meiner Leistungen.
Ich unterstütze und begleite Dich auf Deinem Weg zur Veränderung. Du hast den Wunsch, Dich gesünder zu ernähren und ein neues Fitnesslevel zu erreichen oder benötigst eine professionelle Wettkampf Vorbereitung?
Ich werde mein Bestes geben, um Dich an Dein Ziel zu bringen. Hierfür stehe ich Dir während der gesamten Zeit, in der Du bei mir im Training bzw. Coaching bist, zur Seite und bin telefonsich wie per Email erreichbar.
Personalisierte Trainingspläne gehören ebenso zu meinen Leistungen wie der regelmäßige Motivationsboost und das gemeinsame feiern Deiner Erfolge.
Wähle selbst, wann und wo du trainieren möchtest. Sei es bei dir zu Hause ohne lange Anfahrtswege oder ganz professionell im Gym mit den besten Möglichkeiten.
Muskelaufbau Training
Jede Form von Muskelaufbau Training basiert auf sogenannten Belastungsparametern. Sie setzen den Rahmen für Deine Workouts.
Gewichtsverlust Training
Beim Thema Abnehmen denken Frauen und Männer an mehr Sport, mehr Bewegung, weniger Essen, weniger Kalorien, eine Diät. Und das alles mit dem Ziel, den Körperfettanteil zu reduzieren.
Cardio Training
Du möchtest dich beim Cardio Training verbessern?
Vergiss deine Herzfrequenz nicht! Sie ist ein wichtiger Wert, um zu sehen, wie effektiv dein Workout ist.
Schwimm Training
Das Training im Pool hilft dir garantiert, fitter zu werden und in Top-Form zu kommen.
Schwimmen kurbelt den Stoffwechsel an, trainiert fast jeden einzelnen Muskel in Deinem Körper.
Wettkampf Vorbereitung
An einem Bodybuilding Wettkampf teilzunehmen ist schon lange dein Traum? Du möchtest deinem wohldefinierten, geformten Traumkörper auf der Bühne präsentieren?
Ernährung
Auch deine Ernährung spielt eine große Rolle sowohl beim Muskelaufbau als auch beim Gewichtsverlust Training.
Galerie
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