Wettkampf Vorbereitung
An einem Bodybuilding Wettkampf teilzunehmen ist schon lange dein Traum? Du möchtest deinem wohldefinierten, geformten Traumkörper auf der Bühne präsentieren?
Eine Wettkampfvorbereitung dauert 9 Monate bis zu einem Jahr und bedeutet ein hohes Trainingspensum und eine strikte Wettkampfdiät einzuhalten.
Ich begleite dich gern auf diesem Weg und freue mich mit dir, wenn du dein Ziel erreicht hast und das Ergebnis deiner eigenen Leistung auf der Bühne präsentieren kannst.
Dein Weg zum erfolgreichen Wettkampf
Grundvorraussetzung einer Zusammenarbeit für eine Wettkampfvorbereitung ist ein ausführliches Informationsgespräch, um die Wettkampfplanung feststellen zu können.
Nach einer detaillierten Körperanalyse ( am besten mit einem DNA Test) erstelle ich für dich einen umfangreichen Wettkampftrainings- und Ernährungsplan., der dann ständig mit den Fortschritten angepasst wird.
Auch deine Ernährung spielt eine große Rolle sowohl beim Muskelaufbau als auch beim Gewichtsverlust Training.
Dein Körper benötigt für Training und Regeneration ausreichend Kalorien und passende Nährstoffe. Sie übernehmen unterschiedliche Aufgaben im Körper.
Jeder Körper hat eine anderen Bedarf und kann das eine oder andere weniger gut verarbeiten.
Um herauszufinden welche Nahrungsmittel für mich überhaupt geeignet sind, kann ich nur empfehlen einen DNA TEST zu machen.
Nur so ist es überhaupt möglich festzustellen was bei meinem Körper funktioniert, fehlt oder im Überfluss vorhanden ist.
Alles andere ist reine Spekulation und man kann vielleicht maximal 60-70% seines tatsächlichen Potentials erreichen.
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